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सफेद बाल काले कैसे करें- बालों को काला करने के उपाय

दोस्तों यदि आपके बाल अभी से सफेद होने लगे हैं और आप जानना चाहते हैं की सफेद बाल काले कैसे करें दो आप बिल्कुल सही जगह पर है। जैसा कि दोस्तों जानते हैं जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे वैसे हमारे बाल सफेद होने लगते हैं। यह एक प्राकृतिक अवस्था है और जीवन का एक हिस्सा है लेकिन आजकल युवा लोगों के बाल भी सफेद होने लगे हैं और यह समस्या बहुत ही ज्यादा आम हो गई है। आजकल की मॉडर्न और अनहेल्थी लाइफस्टाइल के कारण व पोलूशन तथा स्ट्रेस के कारण कई सारे युवाओं के बाल असमय सफेद होने लगते हैं जिससे वे निराश हो जाते हैं और उनका कॉन्फिडेंस कम होने लगता है तो आइए इसके बारे में चर्चा करते हैं-
बालों को काला करने के उपाय

किन कारणों से होते हैं बाल सफेद:-

(1) अनुवांशिकता

यह असमय बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण है क्योंकि यदि आपके माता-पिता के बाल युवावस्था में ही सफेद हो गए थे तो हो सकता है कि आपके बाल भी युवावस्था में सफेद हो जाएं क्योंकि ज्यादातर केसेस में देखा गया है कि उन्हें अनुवांशिकता के कारण ही बाल सफेद होने की समस्या होती है।

(2) विटामिन्स

विटामिन की कमी भी बालों के असमय सफेद होने का एक प्रमुख कारण है। आमतौर पर जब हमारे शरीर में विटामिन B12 की कमी हो जाती है तो हमें बाल सफेद होने की समस्या होती है।

(3) मेलेेनिन पिगमेंट

मेलेनिन एक ऐसा तत्व है जो बालों को काला करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपके बालों का रंग मेलेनिन पिगमेंट के कारण होता है। इसलिए जब भी हमारे शरीर में मेलानिन पिगमेंट की कमी होने लगती है तो हमारे बाल अपने आप पकना शुरू हो जाते हैं।
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(4) स्ट्रेस

यदि आप अधिक तनाव में रहते हैं तो यह स्ट्रेस आपके बाल सफेद होने का एक कारण बन सकता है। आजकल के व्यक्ति अधिक तनाव में रहते हैं जिससे उन्हें यह समस्या हो जाती है।

(5) केमिकल

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि आजकल की जीवन शैली मैं तेल, शैंपू , कंडीशनर का उपयोग बालों में खूब हो रहा है जिसमें केमिकल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और इन वस्तुओं के प्रयोग से हमारे बाल सफेद होने का खतरा बना रहता है।
बालो को सफेद होने से कैसे बचाएं

बालों को काला करने के घरेलू उपाय:-

(1) लौकी

इसके लिए लौकी को लेकर धूप में रख दें और जब लौकी सूख जाए तो उसे नारियल तेल में उबाल ले कोमा फिर इस दिल को किसी साफ बोतल में छानकर भर ले। आप प्रतिदिन बालों में इस तेल की मालिश करें। ऐसा 15 दिन तक लगातार करते रहने से बाल काले होना शुरू हो जाएंगे।

(2) आंवला

इस नुस्खे के लिए आपको आंवले को लेकर धूप में अच्छी तरह सुखा लेना है। सूखने के बाद उन आंवलों को पानी में उबालें और तब तक उबालते रहे जब तक कि पानी की मात्रा आधी न रह जाए , फिर इसमें मेंहदी और नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह बालों में लगाएं। इस तरह नियमित रूप से करने पर बालों का पकना बंद हो जाता है और बाल काले हो जाते हैं।

(3) दही और टमाटर

इस उपाय में आपको दही और टमाटर दोनों को एक साथ पीसना है फिर उसमें थोड़ा सा नींबू का रस और नीलगिरी का तेल मिलाना है। इस मिश्रण को किसी जार या बर्तन में एकत्रित कर लें और इसे सप्ताह में दो बार बालों में जरूर लगाएं। इससे बाल लंबी उम्र तक काले और घने रहते हैं।

(4) तरोई

इसके लिए आपको तरोई को काटकर नारियल तेल में उबाल लेना है और तब तक उबालना है जब तक वह एकदम से काली ना हो जाए। इस तेल को प्रतिदिन बालों में लगाएं इससे अत्यधिक फायदा होगा।

(5) अखरोट

इसके लिए आपको काला अखरोट लेना है फिर उसे पानी में डालकर उबाल लेना है फिर उस उबले हुए पानी को ठंडा कर ले। फिर इसी पानी से बालों को अच्छी तरह से धोएं। इसके प्रयोग से कम से कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर से काले हो जाते हैं।

(6) आंवला और आम की गुठली

इस नुस्खे के लिए आपको आंवला और आम की गुठली लेनी है फिर दोनों को पानी में मिलाकर अच्छी तरह से पीस लेना है। इसे पीसने के बाद इसका पेस्ट बना लें , इस पेस्ट को बालों में अच्छी तरह लगा ले। लगाने के 1 घंटे बाद इसे साफ पानी से धो लें, अतिशीघ्र फायदा होगा।

(7) अदरक

इसके लिए आपको अदरक लेकर उसे कद्दूकस में कस लेना है फिर से शहद में मिलाकर इसका एक पेस्ट तैयार करना है और इस पेस्ट को बालों पर हफ्ते में कम से कम दो-तीन बार अवश्य लगाना है। इसे लगाने के कुछ दिनों बाद ही बालों का पकना कम हो जाएगा।

(8) मेथी

इसके लिए मेथी दानों को रात भर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इन दानों को दही में मिलाकर पीस लेना है। पीसने के बाद से बालों में अच्छी तरह लगाकर 1 घंटे बाद धो डालें। इसके अतिरिक्त आप मेथी के दानों को पीसकर मेहंदी में मिला लें फिर इसमें तुलसी की पत्तियों का रस और सुखी चाय की पत्तियों को मिलाकर पेस्ट बना लेना है अब इस पेस्ट को बालों पर लगाकर 2 घंटे तक छोड़ दें फिर किसी हर्बल शैंपू से बालों को धो डालें।

(9) नींबू

इस नुस्खे के लिए नींबू का रस निकाल लेना है फिर इस रस को आधा कप दही में 1 ग्राम कालीमिर्च के साथ मिला लेना है। अब इसे बालों की जड़ों में अच्छी तरह से मालिश करना है। इससे जल्द ही फायदा होगा।

(10) गुड़हल

इस उपाय में गुड़हल के फूलों को पीसकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगा ले इससे बालों में काफी फायदा होता है। यह पेस्ट एक नेचुरल कंडीशनर की तरह कार्य करता है। इस पेस्ट को लगातार उपयोग करते रहने से बालों का गिरना भी बंद हो जाता है।

(11) दूध, बादाम और शहद

इसके लिए एक गिलास दूध में 12 से 15 बूंद बादाम का तेल मिला ले और इसके बाद इसमें अपने टेस्ट के हिसाब से शहद मिला लें। अब इस नुस्खे को दिन में दो बार इस्तेमाल करें। लगातार 1 से 2 महीने करने पर बालों का सफेद होना एकदम से रुक जाएगा।

बाल सफेद होने पर क्या खाएं:-

(1) हरी सब्जियां

हरी सब्जियों के अंदर विटामिन B6 और B12 प्रचुर मात्रा में पाई जाती हैं। इसे खाने से आपके शरीर में ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है और विटामिंस की कमी भी नहीं होती है इसलिए हरी सब्जियां जरूर खाएं।

(2) चॉकलेट्स

ज्यादा चॉकलेट खाने से हमारे सफेद बालों की दिक्कत हमेशा के लिए दूर हो जाती है क्योंकि चॉकलेट के अंदर मेलेनिन नाम का गुण होता है जो हमारे बालों को सफेद होने से बचाता है।

(3) मछली

यदि आप मांसाहारी हैं तो आप अपनी सफेद बालों की समस्या को दूर करने के लिए मछली जरूर खाएं। इससे बाल मोटे और घने भी हो जाते हैं।

(4) स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी के अंदर विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो आपके शरीर में कॉलेजन लेवल बढ़ाता है। इसे खाकर आप अपने बालों की समस्या से आसानी से बच सकते हैं इसलिए आपको प्रतिदिन एक से दो स्ट्रॉबेरी जरूर खानी चाहिए।

(5) बादाम और अखरोट

बादाम के अंदर भरपूर मात्रा में कॉपर और विटामिन ई पाया जाता है । इसलिए आप इन्हें खाने के साथ-साथ बादाम के तेल को अपने बालों में लगा सकते हैं जिससे आपके बाल टूटने की समस्या के साथ-साथ बाल सफेद होने की समस्या से भी निजात मिल जाती है।

(6) आंवला

सफेद बालों को पकने से रोकने के लिए आंवला एक अच्छा और प्राकृतिक पदार्थ है। इसलिए यदि आप भी प्रतिदिन सुबह उठकर एक आंवला खाएंगे तो आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

तो दोस्तों हमने जाना की सफेद बालों को काला कैसे करें। मुझे आशा है कि आपको पोस्ट पसंद आई होगी यदि आपको पोस्ट पसंद आई है तो आप हमारा मनोबल बढ़ाते रहें।
धन्यवाद।।

बालों का झड़ना कैसे रोकें।












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