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आंखों के नीचे काले घेरे कैसे हटाएंं- how to remove dark circles in 10 days in hindi

यदि आपको डार्क सर्कल की समस्या है और आप जानने के लिए उत्सुक हैं कि आंखों के नीचे काले घेरे कैसे हटाए तो आज हम आपको इसके बारे में बताएंगे जिससे आपके डार्क सर्कल जड़ से खत्म हो जाएंगे।
डार्क सर्कल को हटाने का घरेलू उपाय

डार्क सर्कल की समस्या किसी एक की समस्या नहीं बल्कि बहुत सारे लोगों की है क्योंकि इस समस्या की वजह से लोगों की खूबसूरती फीकी पड़ जाती है। लोग इसे खत्म करने के लिए तरह तरह के ट्रीटमेंट आजमाते हैं लेकिन इसकी वजह जानने की कोशिश नहीं करते हैं जिससे उनका ट्रीटमेंट उनके डार्क सर्कल को खत्म नहीं कर पाता है इसलिए आज हम इसी वजह को जानने का प्रयास करेंगे। यदि आप डार्क सर्कल होने की वजह जान जाएंगे तो आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

डार्क सर्कल क्यों होता है:

(1) बहुत कम सोना

यह डार्क सर्कल होने का एक मुख्य कारण है क्योंकि यदि आप दिनभर शारीरिक और मानसिक रूप से श्रम करते हैं जिससे आपको काफी थकान हो जाती है इसलिए यदि आप अपनी अच्छी नींद पूरी नहीं करेंगे तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं।

(2) मेकअप

आंखों के नीचे की स्किन काफी मुलायम और चिकनी होती है जिससे एलर्जी होने का खतरा भी बना रहता है इसलिए जब आई मेकअप वाले आप प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे एलर्जी की वजह से बन जाते हैं।
डार्क सर्कल कैसे खत्म करें

(3) कम पानी पीना

अगर आप दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं और आपके अंदर पानी की कमी रह जाती हैं और शरीर बहुत टाइम तक डिहाइड्रेट रहता है तो इससे चेहरे पर पिंपल्स होने के साथ-साथ डार्क सर्कल भी हो जाते हैं। इसलिए लगभग 7 से 8 गिलास पानी दिन भर में जरूर पीना चाहिए।

(4) आंखों को रगड़ना

यदि आप अपनी आंखों को रगड़ते रहते हैं यह बहुत ज्यादा अपनी आंखों पर दबाव डालते हैं तो आपको डार्क सर्कल्स होने की समस्या हो सकती है क्योंकि आंखों के नीचे की स्किन बहुत सॉफ्ट होती है इसलिए उसे रगड़ने से काले निशान पड़ जाते हैं।

(5) धूप में ज्यादा रहना

यह डार्क सर्कल्स का एक आम कारण है। यदि आप बहुत ज्यादा देर तक धूप में रहते हैं तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे बन जाते हैं इसलिए धूप में जाने से पहले सनग्लासेस जरूर पहने। इससे आपके आंखों की हानिकारक किरणों और धूप से सुरक्षा होगी।

(6) बहुत ज्यादा वजन घटा लेना

बहुत से लोग मोटापे से परेशान रहते हैं जिसके कारण वे अपने वजन को घटाने के लिए बहुत ज्यादा वर्कआउट डाइट करने लग जाते हैं जिससे उनके शरीर में न्यूट्रीशन की कमी हो जाती है जो की आंखों के डार्क सर्कल्स के रूप में दिखाई देता है।

(7) मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा देर तक काम करना

जब आप मोबाइल या कंप्यूटर पर बहुत देर तक काम करते हैं और उसे आंखों के बहुत पास रखते हैं जिससे आंखों पर गलत इफेक्ट पड़ता है और लाइटिंग की वजह से नजर कमजोर होने के साथ-साथ आंखों के नीचे काले घेरे होने की समस्या भी हो जाती है

डार्क सर्कल होने पर क्या करें

(1) हमेशा आंंखों के नीचे की त्वचा को मॉइश्चराइज रखें और उसे कभी भी ड्राई न होने दें।

(2) जब आप धूप मे जाएं या कम्प्यूटर पर काम करें तो चश्मा जरूर पहने।

(3) आपको किसी भी प्रकार की एलर्जी है तो आप पहले से लड़की को ठीक करें।

(4) दिन भर मे कम से कम 7-8 गिलास पानी जरूर पिएं। इससे आपका शरीर हाइड्रेट रहेगा।

(5) चाय-कॉफी का सेवन कम करें और फ्रेश फ्रूट जूस का सेेेवन करें।

(6) हरी पत्तेदार सब्जियां जरूर खाए। इससे आयरन की कमी की पूूूर्ति होगी।

(7) कोई भी क्रीम ज्यादा देर तक आंखोंं के नीचे न लगी रहने दें।

डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय

(1) हल्दी और अनानास

डार्क सर्कल को जड़ से खत्म करने के लिए हल्दी और अनानास के जूस को अच्छी तरह से मिला ले और पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आंखों के नीचे लगाएं। धीरे-धीरे डार्क सर्कल खत्म हो जाएंगे।

(2) बादाम का तेल

यह उपाय काफी सरल और असरदार है। इसके लिए बादाम के तेल को लेकर आंखों के नीचे जहां पर घेरे हैं वहां पर हल्के हाथों से 15 से 20 मिनट तक मालिश करें। इससे आंखों के नीचे काले घेरे खत्म हो जाएंगे।

(3) खीरा

खीरा चेहरे के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण और उपयोगी है। इसलिए खीरे की स्लाइस को लेकर आंखों पर 15 से 20 मिनट के लिए रख दें फिर उसे हटाकर हल्के गुनगुने पानी से धो दें।

(4) आलू और खीरा

इसके लिए आलू और खीरे का रस निकाल ले फिर उसमें थोड़ी सी रूई को डुबोकर आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें इसके बाद आंखों को ठंडे पानी से धो दें। इससे डार्क सर्कल बहुत जल्दी खत्म हो जाते हैं।

(5) नींबू और टमाटर

इसके लिए नींबू और टमाटर का रस निकालकर मिला ले और इसे आंखों के नीचे लगाएं। जब या सूख जाए तो पानी से धो दे। ऐसा दिन में कम से कम 2 बार करें। इससे डार्क सर्कल खत्म हो जाएंगे।
(ध्यान रहे के यह रस आंखों के अंदर ना जाए वरना आपकी आंखों में जलन हो सकती है।)



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