दांतो का पीलापन कैसे हटाए, दांतों को चमकाने के घरेलू उपाय how to get rid of yellow teeth

आजकल लोगों के गलत खानपान और दातों की देखभाल ना करने के कारण उनके दांतो में संक्रमण हो जाता है जिससे उनके दांत पीले हो जाते हैं यदि आप भी जानना चाहते हैं की दांतो का पीलापन कैसे हटाए तो आज हम इसी बारे में बात करेंगे-

दांतों के पीलेपन का कारण

(1) इनेमल का घिस जाना

इनेमल दातों की सफेद परत होती है जब भी यह परत घिस जाती है या खराब हो जाती है तो उसके नीचे की परत जिसे डेंटिन(पीले रंग) कहते हैं वह दिखने लगती है। इसका कारण यह है कि हम बहुत ज्यादा जोर लगा कर ब्रश करते हैं।

(2) खाने की चीजें

सेब,आलू, अंडे, चाय,कॉफी और शराब यह सभी खाने-पीने की वस्तुएं आपके मुंह का pH लेवल बिगाड़ कर आपके दांतो को पीला कर देती हैं।

(3) रोग-उपचार

कुछ लोग उपचार करवाने के लिए विकिरण चिकित्सा जैसी स्थितियों से गुजरते हैं तो यह चीजें आपके दांतों में पीलापन ला सकती हैं।

(4) फ्लोराइड का अधिक प्रयोग

फ्लोराइड से भरे टूथपेस्ट को बहुत ज्यादा यूज करने से डेंटल फ्लोरोसिस हो सकता है। फ्लोरोसिस के कारण आपके दांतों में सफेद दाग आ जाते हैं और बाद में वह भूरे और पीले हो जाते हैं।

(5) दवाएं

कई दवाएं जैसे टेटरासाइक्लिन, डॉक्सीक्लाइन आदि दवाएं आपके दांतों में पीलापन ला सकती हैं।

(6) बढ़ती उम्र

बढ़ती उम्र के साथ आपके दांत पीले हो जाते हैं लेकिन जो लोग धूम्रपान करते हैं और शराब पीते हैं उनमें दांतो का पीलापन जल्दी आ जाता है।

(7) एसिडिटी

यदि आपको हमेशा एसिडिटी की प्रॉब्लम रहती है तो भी आपको दांतों के पीलेपन की समस्या हो सकती है।
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दातों को चमकाने के घरेलू घरेलू उपाय

(1) तुलसी

अपने औषधीय गुणों के कारण तुलसी लगभग हर घर में पाई जाती है। यह सर्दी जुकाम ठीक करने के साथ-साथ दांतों की चमक बनाए रखने में भी मददगार है। इसके लिए आप तुलसी की पत्ती को पीसकर इसका पेस्ट बना लें और उसी पेस्ट से डेली ब्रश करें। इससे आपके दांतो का पीलापन खत्म हो जाएगा।

(2)बेकिंग सोडा

दांतों की सफेदी के लिए बेकिंग सोडा अच्छा ऑप्शन है। दांत की चमक के लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा लेकर अपने टूथपेस्ट में मिक्स करें और हफ्ते में दो बार इससे ब्रश जरूर करें।

इसके अतिरिक्त आधा चम्मच बेकिंग सोडा लेकर उसे पानी में मिलाएं और हल्के हल्के हाथों से दांतो पर लगाएं। इससे भी दांतो की ब्राइटनेस बरकरार रहती है।

(3) नमक

नमक में सोडियम के अलावा कई ऐसे तत्व होते हैं जो दांतो को साफ बनाए रखने में हेल्पफुल होते हैं। यह दांत की गंदगी को साफ करता है। इसके लिए आप दिल्ली थोड़ा सा नमक हल्के हाथों से अपने दांतों रगड़े। इससे दांत जल्द ही चमकदार हो जाएंगे।

(4) सेब

सेब न केवल सेहत के लिए अच्छा होता है बल्कि इसकी एसिडिक प्रॉपर्टी दांतों की सफेदी को भी बनाए रखने में हेल्पफुल होती है। इसलिए सेब जरूर खाएं।

(5) संतरा

संतरे के छिलकों में कैल्शियम और विटामिन सी होता है चोमू के बैक्टीरिया से लड़ता है। दांतो के पीलापन हटाने में भी या काफी मददगार होता है। इसके लिए आप संतरे के छिलके से हफ्ते में तीन बार दांतो को जरूर साफ करें। इससे आपके दांतों का पीलापन धीरे-धीरे खत्म होने लगेगा।

(6) स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी, जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। यह दांतों के पीलेपन को भी दूर करता है। इसके लिए एक मुट्ठी स्ट्रॉबेरी पीसकर उसका पेस्ट बना लें। हर दूसरे दिन सोने से पहले अपने दांतो पर इसको रगड़े और सुबह प्रतिदिन की तरह ब्रश कर ले। इससे आपके दांतो का पीलापन खत्म हो जाएगा।

(7) नींबू

नींबू भी दांतों के पीलेपन को हटाने में मददगार होता है। इसके लिए नींबू के छिलके को दांतो पर अच्छी तरह से रगड़े और नींबू का रस निकालकर उसमें थोड़ा पानी मिलाकर कुल्ला भी करें। इससे आपके दांतों में पीलेपन की परत खत्म हो जाती है और आपके दांत चमकदार लगने लगते हैं।

(8) केला

केले को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लें। इस के पेस्ट से दांतो को रोज 1 मिनट तक मले। उसके बाद दांतों को ब्रश कर ले। ऐसा दिल्ली करते रहने से दांतो का पीलापन खत्म हो जाता है।

(9) जैतून का तेल

इसके लिए एक चम्मच जैतून के तेल में सेब के सिरके को मिला लें। इस मिक्सचर में अपने टूथब्रश को डुबाएं और दातों पर हल्का-हल्का लगाएं। यह प्रक्रिया तब तक दोहराएं जब तक मिक्सचर खत्म ना हो जाए। ऐसा करने से दांतों में पीलापन खत्म हो जाता है और मुंह से बदबू आना भी बंद हो जाता है।

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