सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

पोस्ट

Health remedies लेबल वाली पोस्ट दिखाई जा रही हैं

ब्लडप्रेशर से कैसे बचें।- हाई ब्लड प्रेशर को जड़ से खत्म कर देंगे यह उपाय

ब्लडप्रेशर, बहुत ही जाना-माना नाम, लगभग हर आदमी इससे परिचित होगा। यह ब्लडप्रेशर कम हो जाए तो निम्नरक्तचाप की समस्या और अधिक हो जाए तो उच्चरक्तचाप की समस्या। आमतौर पर ब्लडप्रेशर की समस्या उम्र बढ़ने पर होती है। हम लोग मानते हैं कि ब्लड प्रेशर की बीमारी वृद्धों की बीमारी है लेकिन अब 30 साल के युवक भी इस बीपी की समस्या से ग्रसित होते हैं सामान्य तौर पर 30% भारतीय बीपी की समस्या से जूझ रहे हैं। इसीलिए डब्ल्यूएचओ ने इसे ग्लोबल एपिडेमिक घोषित किया है। तो आइए जानते हैं आज के विषय हाई ब्लड प्रेशर के बारे में- क्या होता है ब्लडप्रेशर( रक्तचाप ):-                                                रक्तवाहिनियों में बहते रक्त द्वारा वाहिनियों की दीवारों पर डाले गए दबाव को रक्तचाप या ब्लडप्रेशर कहते हैं।शरीर का सामान्य ब्लडप्रेशर 140-159/90-95 होता है और इससे ज्यादा का प्रेशर हाई ब्लडप्रेशर माना जाता है।यदि ब्लडप्रेशर 85 से ऊपर जा रहा है तो यह चेतावनी का संकेत माना जाता है। युवकों मे ब्लडप्रेशर की सीमा 120/80 तक होती है। इसमें 120 सिस्टोलिक ब्लडप्रेशर है और 80 डायस्टोलिक ब्लडप्रेशर है।
हाई ब्लडप्रेशर…