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चेहरे को साफ करने का तरीका- skin whitening home remedy in hindi

यदि आप नही जानते हैं या कन्फ्यूज हैं कि सफेद बाल काले कैसे करें तो परेशान न हो हम आपको चेहरे को साफ करने का तरीका बताएंगे जिससे आपकी स्किन पर ग्लो आएगा और काफी हैंडसम व जवान दिखेंगे तो आइये इसके बारे में विस्तार से जानते हैं-

चेहरे को साफ कैसे करें: दोस्तों आजकल धूल, मिट्टी, पसीना, मेकअप और आपकी स्किन से निकलने वाले ऑयल पूरे दिन आपके चेहरे और स्किन पर बुरा प्रभाव डालते रहते हैं इसलिए इसे रोजाना साफ करना बहुत जरूरी होता है वरना हमारे चेहरे पर कील- मुंहासे और ब्लैक हेड्स हो जाते हैं। क्रीम, फोम( झाग या साबुन), फेसवॉश, सिनडेट ऐसी चीजें है जिनसे आप अपनी स्किन की गहराई से सफाई कर सकते हैं लेकिन इससे पहले यह जानना जरूरी है की आपकी स्किन किस तरह की है और यह चीजें आपकी स्किन पर क्या प्रभाव डालेगी।

क्योंकि चेहरे को साफ करना एक मेहनत का काम हो सकता है लेकिन इसके अलावा कोई रास्ता नहीं है। यहां हम आपको ऑयली, ड्राई, नॉर्मल कैसी भी स्किन हो उसकी सफाई कैसे करें इसके बारे में बताएंगे-

साबुन से चेहरा साफ करना: बहुत सारे लोग अपने चेहरे की स्किन पर साबुन का इस्तेमाल करते हैं लेकिन यह सभी तरह की स्किन क…

सफेद बाल काले कैसे करें- बालों को काला करने के उपाय

दोस्तों यदि आपके बाल अभी से सफेद होने लगे हैं और आप जानना चाहते हैं की सफेद बाल काले कैसे करें दो आप बिल्कुल सही जगह पर है। जैसा कि दोस्तों जानते हैं जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे वैसे हमारे बाल सफेद होने लगते हैं। यह एक प्राकृतिक अवस्था है और जीवन का एक हिस्सा है लेकिन आजकल युवा लोगों के बाल भी सफेद होने लगे हैं और यह समस्या बहुत ही ज्यादा आम हो गई है। आजकल की मॉडर्न और अनहेल्थी लाइफस्टाइल के कारण व पोलूशन तथा स्ट्रेस के कारण कई सारे युवाओं के बाल असमय सफेद होने लगते हैं जिससे वे निराश हो जाते हैं और उनका कॉन्फिडेंस कम होने लगता है तो आइए इसके बारे में चर्चा करते हैं-

किन कारणों से होते हैं बाल सफेद:- (1) अनुवांशिकता यह असमय बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण है क्योंकि यदि आपके माता-पिता के बाल युवावस्था में ही सफेद हो गए थे तो हो सकता है कि आपके बाल भी युवावस्था में सफेद हो जाएं क्योंकि ज्यादातर केसेस में देखा गया है कि उन्हें अनुवांशिकता के कारण ही बाल सफेद होने की समस्या होती है।
(2) विटामिन्स विटामिन की कमी भी बालों के असमय सफेद होने का एक प्रमुख कारण है। आमतौर पर जब हमारे शरी…

याददाश्त कैसे बढ़ाएं - memory increasing tips in hindi

क्या आपकी याददाश्त कमजोर है? और आप जानना चाहते हैं कि याददाश्त कैसे बढ़ाएं तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिन भर हम अपनेेे कामों को पूरा करने के लिए ऑटोमेटिक मशीनों का भरपूर प्रयोग करते हैं जिससे हमारा काम बहुत जल्दी और सही तरीकेेेेे से हो जाता है। लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है की हम इसी तरह मशीनोंं के द्वारा अपने कार्योंं को करते रहें तो हमारे दिमाग की कुशाग्रता कमजोर हो जाएगी और इसका परिणाम होगा कि हम कोई भी बात आसानी से याद नही रख पाएंगे। तो आज हम इस लेख मे उन उपायों की चर्चा करेंगे जिसके द्वारा हम अपनी मेमोरी पावर को बढ़ा सकते हैं।
जिज्ञासु बनें:- देखिए दोस्तों कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सिर्फ चीजों को एंजॉय करते हैं लेकिन कभी उत्सुक नही रहते हैं, दुनिया जहान मे कुछ भी हो रहा हो उनसे कोई मतलब नही तो आपको ऐसा नही बनना है क्योंकि आप यदि किसी चीज के लिए उत्सुक रहेंगे तो आप उसके बारे में जानना चाहेंगे। जैसे मान लिया कि बारिश हो रही है तो आपके अंदर जब उत्सुकता रहेगी तो आपके मन मे बहुत सारे प्रश्न उठेंगे जैसे बारिश क्यों होती है, बारिश कैसे होती है आदि। इस…

Piles (बवासीर) treatment in hindi - बवासीर को कैसे दूर करें- लक्षण कारण और उपचार in hindi

आजकल बहुत कम ऐसे लोग मिलेंगे जिन्हें बवासीर की समस्या न हो। सामान्य तौर पर जब हमें कोई तकलीफ होती है जैसे सर्दी, जुकाम, सर दर्द या कमर दर्द तो हम तुरंत डॉक्टर से संपर्क करके इसका इलाज करवा लेते हैं किंतु यदि बवासीर की बीमारी हो जाए तो हम डॉक्टर के पास तो क्या हम अपने घर वालों को नहीं बताते हैं और बताने में संकोच करते हैं तब इसका परिणाम यह होता है कि बवासीर कई अन्य बीमारियों जैसे भगंदर और कैंसर को जन्म दे देता है। आज हम इस लेख में बवासीर(पाइल्स) के लक्षण, कारण और उसे घरेलू नुस्खों से कैसे ठीक किया जाए? इसके बारे में विस्तार से जानेंगेे-
पाइल्स (बवासीर) क्या होता है: what is piles in hindi:- आमतौर पर मलद्वार के आसपास होने वाली बीमारी को लोग पाइल्स समझने लगते हैं। क्योंकि पाइल्स की बीमारी में दर्द कम होता है किंतु ब्लीडिंग अधिक होती है। पाइल्स के ज्यादातर केसेस में ब्लीडिंग होती हैं जब रोगी शौच जाता है तो उसे ब्लड आता है इसे ही बवासीर कहते हैं।बवासीर रोग में गुदा के आंतरिक और बाहरी हिस्से पर सूजन और फुंसियां हो जाती है, इससे गुदा के रास्ते में खून आता है और दर्द भी होता है। बवासीर बीमार…

कैसे होता है मनमौजी मानसून का आगमन??

क्या आपको पता है कि मानसून क्या होता है? इसकी उत्पत्ति कहाँ से होती है ?ये बारिश लेके कैसे आता है? तो आइए दोस्तो जानते है इस मानसून के बारे में चूँकि मानसून के पहले तो वर्षा होती ही नही है वर्षा न होने की वजह से झील,नदियाँ,कुँए,बांध आदि जितने भी जल स्रोत होते है सभी सूख जाते है और इन सबके बाद शुरू होता मानसून का मौसम तो आइये इसके बारे में बात करते हैं-
क्या होता है मानसून:-.                                                                          "मानसून" शब्द अरबी भाषा के "मौसिन" शब्द से बना है जिसका मतलब होता है हवाओं के नियमित व स्थाई मार्ग में अस्थाई परिवर्तन। मानसून का जन्म एक वैज्ञानिक घटना है यह सात समुद्रोंं के उस पार से नहीं आता बल्कि हिंद महासागर से इसका जन्म होता है। अरब सागर और बंगाल की खाड़ी सेे भी मानसूनी हवाएं नमी ग्रहण करती है। मानसून का तात्पर्य वर्षा ऋतुु से है यानी जिन प्रदेशों में ऋतु बदलते ही हवा की प्रकृति बदल जाती है वे सारे प्रदेश मानसूनी जलवायुु के अंतर्गत आते हैं।
मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार:-               मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार मानसून ऐ…

Hair fall tips: बालों का झड़ना कैसे रोकें। hair fall causes, symptoms and hair fall home remedies

दोस्तों ज्यादातर लोगों में बालों का झड़ना, डैंड्रफ, बालों का सूखापन, पतलापन और वक्त से पहले बालों का सफेद होना बहुत ही ज्यादा आम समस्या है क्योंकि जब भी बालों से जुड़ी हुई कोई भी छोटी बड़ी समस्या होती है तो लोग अक्सर ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिसे अपने बालों में लगाकर अपनी इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा जाएं। लेकिन ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है क्योंकि बालों का झड़ना या गिरना एक ऐसी प्रॉब्लम है जिसे बालों में लगाने वाली चीजों का यूज करके सही नहीं किया जा सकता बल्कि इसके साथ-साथ खानपान और अपनी डेली लाइफ में की जाने वाली आदतों में सुधार करना बहुत जरूरी होता है। हम कई ऐसी गलतियां करते हैं जिसके कारण हमारे बाल झड़ने की समस्या उत्पन्न हो जाती है तो आइए जानते हैं वह कौन सी गलतियां या कारण है जिनसे हेयर फॉल होता है-

हेयर फॉल के कारण: hair fall reasons in hindi:- (1) सुबह उठकर नहाना:- सुबह उठकर नहाने में सबसे ज्यादा उपयोग पानी का किया जाता है। यहां समस्या यह है कि जितना ख्याल हम अपने पीने का पानी का रखते हैं उतना ख्याल हम अपने नहाने के पानी का कभी नहीं रखते। यदि हमारे नहाने का पानी ही ठीक ना हो तो…

Constipation home remedies: कब्ज का रामबाण घरेलू उपचार, what constipation causes and treatment

कब्ज एक आम समस्या है, जो बहुत सारे व्यक्तियों को परेशान करती है। वैसे तो यह समस्या किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है लेकिन अधिकतर युवाओं में देखा गया है।लेकिन यह समस्या है क्या और क्या सच में यह चिंता का विषय है।लगभग 30 से 40% व्यक्ति ऐसे हैं जिन्हें प्रतिदिन कब्ज की समस्या रहती है। आमतौर पर यह समस्या कोई गंभीर समस्या नहीं है।अपने खान-पान और आदतों में बदलाव करके इस समस्या से निजात पाई जा सकती है। तो आइए जानते हैं की कब्ज क्या है? इसके लक्षण क्या है? और इससे निजात पाने के घरेलू उपचार क्या क्या हैं? चलिए शुरू करते हैं-

कब्ज क्या है?what is constipation in hindi:- अधूरी पाचन क्रिया के कारण कब्ज होता है और यह अधूरी क्रिया ही कब्ज कहलाती है। सुबह के समय सही तरीके से पेट का साफ न होना ही कब्ज है। अपनी शारीरिक क्रियाओं को पूरा करने के लिए हम भोजन ग्रहण करते हैं। भोजन से हमारी आंंते आवश्यक पोषक तत्व को अवशोषित कर लेती हैं और जो भी अवशेष पदार्थ रह जाता है वह मल के रुप मे शरीर के बाहर निष्कासित हो जाता है। यदि यही मल हमारे शरीर से सही समय पर नहीं निकलता है तो यह कई रोगों का कारण बन जाता ह…